Jest to masaż japoński, a jego nazwa to „leczniczy ucisk dłoni”. Jest to zabieg punktowy, przypominający również akupresurę, akupunkturę bez igieł. Choć nie tylko, bo oprócz dłoni stosuje się też ucisk kciukami wzdłuż meridianów .
Jest to masaż na całe (ubrane) ciało, który niesamowicie relaksuje, regeneruje, reguluje poziom energetyczny organizmu. Shiatsu powoduje wzrost aktywności nerwu błędnego oraz wzrost aktywności parasympatycznego układu nerwowego.
Zakres działania:
- układ mięśniowo-kostny (stawy , mięśnie, bóle kręgosłupa);
- redukcja stresu, depresje, równowaga – układ nerwowy;
- lepsze krążenie krwi;
- układ limfatyczny;
- wspomaga pracę narządów wewnętrznych (np. nerek, serca, żołądka, jelit, wątroby, itd…);
- wywołuje równowagę emocjonalną;
- powoduje wzrost samoakceptacji i poczucia własnej wartości;
- wzmaga przypływ energii wewnętrznej i pozytywne nastawienie;
- poprawia funkcje oddechowe;
Zabieg wykonywany przy dźwiękach relaksacyjnej muzyki. Przez cały czas leżysz wygodnie w ubraniu. Masowane jest całe ciało (od pleców do stóp , również ramiona, brzuch, okolice klatki piersiowej, głowa).
Czas trwania: ok. 1 godz.